LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para nutrir un cuerpo saludable y avisar lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.Esto significa que cuando le damos un descanso al cerebro, se refresca el pensamiento, lo que ayuda a descubrir otra solución a un problema o ver una situ